毛囊炎是什么？
毛囊炎是毛囊发炎的常见皮肤病，多由细菌（如金黄色葡萄球菌）或真菌感染引起，症状包括红肿、疼痛、脓疱，好发于头皮、面部、背部等毛发密集处，熬夜、出汗多、免疫力差或刮剃不当都可能诱发。

5种科学治疗方法

1. 轻度：抗菌外用药
   • 细菌性：用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，每日2~3次。
   • 真菌性：酮康唑洗剂（头皮）或联苯苄唑乳膏（身体）。
2. 中重度：口服药物
   医生可能开多西环素（抗生素）或伊曲康唑（抗真菌药），需按疗程服用。
3. 物理治疗
   反复发作者可尝试红蓝光疗法，消炎杀菌；化脓严重时需医院切开引流。
4. 中药辅助
   金银花、蒲公英煮水湿敷，或外用复方黄柏液涂剂（需避开破损皮肤）。
5. 生活习惯调整
   • 避免抓挠，洗澡用温和沐浴露。
   • 勤换床单、毛巾，高温消毒。

3个易踩的“雷区”
❌ 挤痘痘：可能感染扩散，留疤。
❌ 乱用激素药膏：短期缓解但加重真菌感染。
❌ 过度清洁：破坏皮肤屏障，反而刺激毛囊。

预防复发关键点

• 控油保湿：油皮选择含烟酰胺的护肤品。
• 脱毛技巧：剃须前热敷，用酒精消毒工具。
• 增强免疫：补充维生素A/C，少熬夜。

何时必须看医生？
如果出现发热、肿块变大变硬（可能发展成疖肿），或2周未好转，需及时就医，避免引发更深部感染。

毛囊炎虽常见，但科学护理大多能痊愈，关键是对症用药+保持皮肤清洁，严重时别硬扛！

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