如何预防水痘传染

水痘是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引起的高度传染性疾病，常见于儿童，但成人也可能感染，其典型症状包括发热、全身性瘙痒的红疹和水疱，由于水痘通过空气飞沫和直接接触传播，预防传染至关重要，以下是科学有效的预防措施：

接种疫苗：最有效的防护

水痘疫苗是预防水痘的核心手段,根据世界卫生组织（WHO）建议：

• 儿童：应在12-15个月接种第一剂，4-6岁接种第二剂。
• 未接种的成人：若从未感染或接种，建议补种两剂（间隔4-8周）。
  疫苗可降低90%的感染风险，即使感染，症状也更轻。

隔离患者，切断传播链

水痘患者在出疹前1-2天至所有水疱结痂期间（约7-10天）具有传染性，应：

• 居家隔离：避免上学、上班或去公共场所。
• 单独使用物品：餐具、毛巾等需消毒，避免共用。
• 佩戴口罩：减少飞沫传播风险。

加强个人卫生习惯

病毒可通过接触疱疹液或污染物传播,因此需：

• 勤洗手：用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其接触患者后。
• 避免抓挠：抓破水疱会加重感染并留下疤痕，儿童可戴手套。
• 环境消毒：用含氯消毒剂清洁患者接触的表面（如门把手、玩具）。

保护易感人群

以下人群感染后风险较高,需特别防护：

• 孕妇：可能导致胎儿畸形（先天性水痘综合征）。
• 免疫力低下者：如化疗患者、HIV感染者，可能引发肺炎等并发症。
  建议这些人群避免接触患者，必要时注射“水痘-带状疱疹免疫球蛋白”（VZIG）作为紧急预防。

学校及家庭的集体防控

• 学校/托儿所：
  • 发现病例后通知家长,建议居家观察。
  • 加强教室通风,定期消毒公共区域。
• 家庭护理：
  • 患者衣物、床单用热水（60℃以上）清洗。
  • 保持室内湿度适宜,缓解患者瘙痒（如使用炉甘石洗剂）。

误区澄清

• "得过水痘终身免疫"：多数人确实只感染一次，但病毒可能潜伏并多年后引发带状疱疹。
• "只有儿童会得水痘"：成人感染症状往往更严重，并发症风险更高。

预防水痘需结合疫苗接种、隔离管理和卫生措施，通过科学防护，不仅能保护个人健康，还能减少社区传播风险，若出现疑似症状（如不明红疹、发热），请及时就医并告知接触史。

防大于治，健康从细节开始！

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