1、为了保护眼睛。我们特别是在校小朋友，在写字，握笔姿势上要做到三个一。这三个一是：一寸，一拳，一尺。这第一个一：
2、胸离桌子约一拳
3、嘴巴尖尖会说话
4、拇指内侧贴夹式。这种姿势主要以拇指的内侧用力，贴紧笔杆往下压，笔杆的前端抵在中指上，后端靠在虎口处。
5、第一句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
6、拿铅笔的时候食指要往前一点，大拇指在后面，都是用第一关节用力拿，中指顶住笔，铅笔的笔端还要斜靠在食指的最高的关节处，铅笔和纸成50度左右。
7、运笔口诀：上点头，下点头，轻轻把它连起来；左点头，右点头，，轻轻把它连起来；右上点，左下点，轻轻把它连起来；左上点，右下点，轻轻把它连起来；笔笔有连线，轻轻连起来；小手要灵巧，只要轻轻连。
8、我说横——橫要平，我说竖——竖要直；我说撇——撇有锋；我说捺——捺有脚，我说折——折要方，我说弯——弯要圆。
9、头正肩平姿态美，身直足安心安定。
10、正确的握笔姿势顺口溜如下： —抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
11、我有一个好习惯，写完字后把本子边边角角抹抹平
12、最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65~70度，放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!
13、捏笔处离笔尖一寸（大约
14、注意只要保持以食指的侧面高度为标准，务必形成食指要在上方,拇指在下方的关系(就是不能把拇指的指尖过于前伸，使得拇指指尖跟食指指甲面一样高或是到达食指侧面高度的
15、拇指和食指自然两段弯曲，食指从下往上数的第二关节不要弯曲得太厉害，第一关节不要弯曲。笔杆靠于食指从下往上数的第二关节和第三关节之间，不可以靠在虎口处。
16、正确的读书写字姿势儿歌：头要正，肩要平,身体坐直本放正，一尺一寸和一拳，预防近视要记清。
17、“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
18、答：硬笔握笔正确姿势口诀，写短横不能平，肩稍抬，笔上行。
19、老大老二错开放，老二靠下老大上，指尖相互留缝隙，老三在下托笔杆。老四老五无需忙，不用干活里面藏，笔杆离开虎口处，相互配合放轻松。
20、直身：上身坐正，两肩放平。胸挺起，胸部与桌沿保持一拳的距离。全身要放松、自然。
1、—抵二压三衬托，
2、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。
3、是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
4、握笔写字要牢记，头正肩平脚着地，三个“一”字要牢记。
5、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方
6、角度适宜方向正，
7、坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。
8、是手掌弯曲，尽量保持虎口部位的自然弧度，食指和中指把笔尖夹住，拇指稍微支撑，无名指和小指放松悬浮，比较轻松的抓笔，让指尖的血液循环可以畅通。
9、首先要有正确写字坐姿，身子上半部坐直，头部端正、目视前方，两手随意放身体两侧，两腿平放，胸膛挺起。一定不要趴在桌上，或者翘脚架腿，这样会影响骨骼的生长。因为良好坐姿有利于骨骼生长有利于身体健康。
10、写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。
11、拇指尖、食指尖轻捏式。该种握笔方法主要靠食指尖和拇指尖用力，由于贴靠笔杆的面小，指尖又用不上力，往往会出现握久手有痛感，而且笔杆根本就捏不紧。
12、二、汉字笔画书写口诀
13、指实掌虚腕灵活，
14、【写字坐姿口诀】：头正，肩平，身直，足安。
15、方法就是画一个时钟，正确握笔后，让笔尖指向11点位置，并在写字的时候一直保持这个角度。
16、同时这个口诀是十分重要的，可以要根据口诀进行调整握笔姿势
17、家长亲自做示范。
18、握笔姿势歌：老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。
19、【握笔姿势歌】：老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。
20、无名指和小指依次抵靠住中指，与拇指力道相抵，手心虚空，笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
1、一年级学生坐姿和握笔口诀
2、写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。
3、要让孩子树立掌握正确握笔姿势的决心。
4、一，写字姿势口诀
5、第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。
6、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成
7、家长要带着孩子一起看关于握笔姿势的视频。
8、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；
9、大指二指对齐捏，三指在下来托起，四指五指往里卷，笔杆离开虎口处，拳心要空腕用力，提笔就是来练字。
10、首先先把大拇指、食指和中指自然弯曲，从三个方向拿铅笔，大拇指在铅笔的左下方，食指在铅笔的右上方，中指在铅笔的下方，剩下的手指就自然的弯曲在中指的下面。
11、认真练习功夫到，笔画健美字才好。”
12、正确的握笔姿势儿歌：老大老二握成圆，指尖相对不相连，中指抵在笔杆后，老四老五往里卷。拳心要空腕用力，提笔就是来练字。
13、笔画轻重细琢磨。
14、第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。
15、“—抵二压三衬托，
16、“—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。”
17、只见短来不见长
18、右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。另外，要给孩子配备高矮合适的桌椅。
19、三个“一”字要做到
20、正确的握笔姿势应该是笔杆放在拇指、食指和中指三个指头之间。食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应比拇指第一些。指尖距笔尖约为３厘米。笔杆和纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
1、在接近笔尖处用食指、拇指、中指亲亲握着。大拇指要比食指握得稍微高一点。
2、钢笔书法口诀，写短横不能平，肩稍抬，笔上行。
3、第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。
4、食指稍前，大拇指稍稍后
5、老大老二齐发力，左下轻推写出撇，右下加重是个捺，撇捺主笔要舒展。提的发力在老三，老大老二配合干，由重变轻出个尖，长提还需腕助力。
6、“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的.握笔姿势。
7、握笔口诀如下：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
8、“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
9、错误的握笔姿势想纠正过来，不能光靠孩子自己自觉完成，家长要自己也掌握正确的握笔姿势，并亲自给孩子做示范，并且时时刻刻监督孩子，用正确握笔姿势写字。
10、本子放在正中间，左手按本右手写。
11、视频加载中...
12、有时候家长详细跟孩子讲握笔姿势，孩子可能还不以为然，但是如果带着孩子看一遍正确握笔姿势的视频或者图片，孩子就会看的很认真，也会比较信服。
13、“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
14、眼离书本一尺远，
15、轻松握铅笔，上边一个圆，三指来挤严，四指一条线，手握空心拳。
16、写字坐姿要端正，腰背挺直是基础；写字本子要放平，距离桌面别太远；离桌一拳要把握，下颚离桌要舒适；千万不要弯腰写，集中精力写好字。写字握笔有讲究，大拇指在笔尖之上；食指与拇指捏着笔，食指要与拇指相依；中指紧贴食指托着笔，无名指与小拇指尾随着笔。
17、“右手握笔背挺直
18、横要平，竖要直，撇有锋，捺有脚
19、横画发力在手腕，手指不可来添乱，等着腕力传过来，配合向右稍向上。竖的发力在手指，老二下推是主力，老大老三来配合，团结协作要笔直。
20、头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。
1、字写工整视力好”
2、是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
3、写字姿势要注意,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳,眼离书本一尺远.头摆正,肩放平,两腿并排脚放平.看谁姿势最端正.
4、拇指不能盖食指，两肘平放一条线。
5、提钩要尖折有角，行笔轻快要记牢固；
6、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；
7、就是在写字时，手握笔的距离手离笔尖和纸要有一寸距离远一。拿铅笔不能靠上也不能靠笔尖。要有一寸的距离。第二个一是，一拳。写字时靠桌子要有一个拳头的距离。不能扒在桌子上。要抬头，挺胸。直腰。笫三个一是：一尺。除了上面两个一还要有坐姿。眼晴离书本要有一尺的距离。不能扒下也不能抬的太高。要有一尺的距离。做到这三个一，才能保护好眼睛，不近视不斜视
8、在上述口诀中，首句和第三句非常关键，其要领并不难懂，但往往因学生的习惯错误 执笔而纠正起来很难，因而也要求老师和家长有耐心和爱心。
9、臂平：两臂自然平放在桌面上。左手按纸，右手执笔。
10、食指、拇指相对轻触或微分，离鼻尖大概一寸的距离。四指靠紧。掌心要空，手指不可贴掌。
11、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；
12、手离笔端约一寸
13、是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
14、学写字，要牢记，头正肩平脚着地，三个“一”字要牢记。
15、正确的握笔姿势的六个字口诀是“三指握、一指顶”。具体来说，即食指、中指和拇指握住笔杆，食指放在笔杆上方，中指放在笔杆下方，拇指握住笔杆，同时将无名指和小指自然弯曲放松，无需参与握笔。这样握笔姿势可以保证手指的灵活度和舒适度，有利于书写。
16、而且要经常写字
17、写字歌：学写字，要注意：
18、大拇指包扣式。这种握笔姿势大多以拇指用力，从笔杆的上方将笔包扣在虎口处，大拇指与笔的接触处在大拇指的第二个指节根上，由拇指与中指，一扣一抵夹笔。
19、五彩衣裳直心肠
20、眼离书本约一尺