“玩物丧志”是一个古老的成语，最早出自《尚书·旅獒》：“玩人丧德，玩物丧志。”字面意思是沉迷于玩赏某些事物（如游戏、收藏、娱乐等），从而丧失进取的志向和奋斗的动力，这个成语常被用来警醒人们：过度沉溺于爱好或消遣，可能会荒废正业，甚至毁掉人生。

“玩物丧志”的历史背景

在古代，统治者或贵族若沉迷于珍奇异宝、狩猎、歌舞等享乐活动，往往会导致国家衰败，商纣王因沉迷酒色、奇珍异兽而亡国；南唐后主李煜酷爱诗词歌赋，却因荒废朝政而亡国。“玩物丧志”不仅指个人堕落，也暗含对社会责任的忽视。

现代社会的“玩物丧志”

“玩物丧志”的表现更加多样化：

1. 沉迷游戏：许多年轻人通宵打游戏，荒废学业或工作。
2. 过度追星：花费大量时间、金钱追星，影响正常生活。
3. 盲目收藏：有人痴迷于球鞋、手办、奢侈品，甚至负债累累。
4. 短视频成瘾：一刷几个小时，耽误学习和工作。

这些行为看似是个人爱好，但如果失控，就会变成“丧志”的祸根。

“玩物”一定会“丧志”吗？

不一定！关键在于“度”，健康的爱好可以陶冶情操、缓解压力，甚至成为职业发展的助力。

• 喜欢摄影的人可能成为专业摄影师；
• 热爱电竞的人可以成为职业选手；
• 痴迷历史的人可能成为优秀学者。

但如果沉迷其中，无法平衡生活，就会走向反面。

如何避免“玩物丧志”？

1. 设定界限：每天固定时间娱乐，不侵占正事。
2. 明确目标：问问自己：“这个爱好对我的成长有帮助吗？”
3. 培养自律：用番茄钟、任务清单等工具管理时间。
4. 寻找替代：如果某个爱好已影响生活，尝试用运动、阅读等更健康的方式替代。

玩物未必丧志，失控才会毁人

“玩物丧志”的真正问题不在于“玩物”，而在于“失控”，人生需要娱乐和放松，但若让爱好吞噬了理性，就会付出代价，学会平衡，才能让爱好成为生活的调味剂，而非绊脚石。

你是“玩物养志”还是“玩物丧志”？关键在于你的选择！